Guía
Qué ponerse para el frío en la sierra
Cómo vestirse por capas para Cusco, Puno, Huancayo o Arequipa en invierno: qué va en las piernas, en el torso y qué llevar de noche.
Actualizado el 2 de setiembre de 2026 · 5 min de lectura
El frío de la sierra tiene una regla: el sol del mediodía y la madrugada están a veinte grados de distancia el mismo día. Vestirse bien no es ponerse lo más grueso que tengas, es ponerse capas que puedas quitar y volver a poner. Esta guía sirve tanto para quien viaja a Cusco por primera vez como para quien vive en Juliaca y quiere pasar julio sin sufrir.
La regla de las tres capas
- Primera capa, pegada al cuerpo: retiene el calor y no abulta. Aquí van los leggings térmicos y una camiseta térmica o de algodón grueso.
- Segunda capa, de abrigo: polar, chompa de lana o alpaca. Es la que te quitas al mediodía.
- Tercera capa, contra el viento: casaca o cortaviento. En la sierra el viento enfría más que la temperatura.
Las piernas: lo que casi todos olvidan
La mayoría se abriga bien el torso y se deja las piernas con un solo jean. Es el error más común, porque el jean no corta el viento y la tela fría se pega a la piel. La solución es un legging térmico afelpado debajo del pantalón: no se nota, no abulta y cambia por completo la sensación al salir de madrugada. Para estar en casa o en un día con sol, el legging solo es suficiente.
El torso
Camiseta térmica o de manga larga como primera capa, chompa de lana o polar encima, y una casaca que cierre bien el cuello. Una bufanda o chalina hace más de lo que parece: por el cuello se escapa mucho calor.
Pies, manos y cabeza
Medias gruesas de lana o alpaca, zapatillas cerradas o botas, guantes y un gorro o chullo. En las madrugadas de Puno o Cusco, la cabeza descubierta es la diferencia entre pasarla bien y pasarla mal.
Noches y madrugadas
Entre las diez de la noche y las siete de la mañana es cuando la temperatura toca fondo. Si vas a salir de noche (una fiesta, la Candelaria, un bus de madrugada), ponte las tres capas completas y lleva los leggings térmicos puestos desde antes de salir, no en la mochila.
Si viajas desde la costa
No esperes a comprar el abrigo en el destino. Pide los leggings con una semana de anticipación y llévalos puestos en el bus o en el avión: la llegada de madrugada a la terminal es el momento más frío del viaje.
Por ciudad
Cada ciudad de la sierra tiene su propio frío. Tenemos una página con los detalles del envío para cada una:
- Leggings térmicos en Arequipa (2,335 m s. n. m.)
- Leggings térmicos en Cusco (3,400 m s. n. m.)
- Leggings térmicos en Huancayo (3,250 m s. n. m.)
- Leggings térmicos en Juliaca (3,825 m s. n. m.)
- Leggings térmicos en Puno (3,830 m s. n. m.)
Los leggings térmicos afelpados de TuStore son la primera capa de esta guía: felpa por dentro, tela elástica por fuera, talla estándar de 28 a 32 y envío por agencia a toda la sierra.